Eis aqui uma das queixas sexuais mais comuns entre homens, mas que ainda é cercada por muitas dúvidas e insegurança: a ejaculação precoce. 

E veja bem, não estamos falando de um ou outro episódio isolado que possa acontecer ao longo da vida, o que é perfeitamente normal, mas sim de uma condição caracterizada pela dificuldade recorrente de controlar o momento da ejaculação, especialmente quando isso começa a gerar frustração, ansiedade ou impacto na vida sexual.

Além do tempo em si, a avaliação desse problema leva em conta também o controle sobre a resposta sexual, a frequência com que isso acontece e o quanto essa situação afeta o bem-estar do paciente. 

Afinal, viver bem envolve cuidar da saúde como um todo e isso inclui também a qualidade da vida sexual. Concorda? Então, siga conosco nesse conteúdo para entender em detalhes:

• O que é ejaculação precoce;
• Qual médico trata ejaculação precoce;
• O que pode ser e como tratar;
• Quantos minutos o homem é considerado precoce;
• Se tem cura para ejaculação precoce.

Vamos lá?

O que é ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é uma disfunção sexual em que o homem ejacula antes do que gostaria, com pouca capacidade de controlar o momento da ejaculação. É algo que costuma acontecer logo após a penetração ou até mesmo antes dela, o que naturalmente causa frustração, ansiedade ou insatisfação para ele, para a parceira ou para o parceiro.

Para esse problema, há duas categorias:

• Ejaculação precoce primária: quando a falta de controle existe desde o início da vida sexual do homem;
• Ejaculação precoce adquirida: quando o problema começa após um período de função sexual normal.

Independente de qual seja o caso, saiba que episódios isolados do tipo acontecem em alguns momentos da vida e isso é perfeitamente normal, principalmente em situações de nervosismo, estresse ou no início de um novo relacionamento. 

No entanto, quando essa dificuldade começa a acontecer com frequência, persiste ao longo do tempo e passa a prejudicar a vida sexual, então ela passa a ser considerada uma condição que merece avaliação médica.

Mas olha só, temos uma boa notícia: a ejaculação precoce tem tratamento. Para isso, o primeiro passo deve ser encontrar a causa do problema, para que então seja possível descobrir qual a abordagem mais adequada. 

Em geral, esse tratamento inclui orientações sobre hábitos, técnicas comportamentais, acompanhamento psicológico ou o uso de certos medicamentos. Tudo depende das particularidades de cada caso.

Qual médico trata ejaculação precoce?

Urologistas, médicos generalistas, psicólogos e terapeutas sexuais podem tratar ejaculação precoce, a depender do caso. Como esse é um problema que pode ter diferentes causas, o tratamento nem sempre envolve apenas um profissional. 

Entenda qual o papel de cada profissional.

Urologista

Na maioria dos casos, o urologista é o primeiro especialista indicado para investigar a ejaculação precoce. 

A consulta começa com uma conversa detalhada para entender como o problema acontece no dia a dia. O médico pode perguntar, por exemplo, se a ejaculação precoce ocorre desde o início da vida sexual ou surgiu recentemente, se acontece em todas as relações ou apenas em determinadas situações e o quanto isso tem afetado seu bem-estar e sua vida sexual.

Além dos sintomas, o profissional também se aprofunda no histórico de saúde do paciente. Ou seja, também é esperado que ele pergunte sobre doenças já diagnosticadas, medicamentos em uso, cirurgias, hábitos de vida e até fatores como estresse ou alterações na libido. 

Exames podem ser solicitados durante o atendimento, com o objetivo de investigar se existe alguma condição física contribuindo para o problema, como alterações hormonais, inflamações, infecções ou doenças da próstata. 

Com todas essas informações em mãos, o urologista define o tratamento mais adequado para o caso. Tudo depende, é claro, da causa do problema. No entanto, podemos citar algumas orientações comuns, que incluem exercícios para ajudar no controle da ejaculação, mudanças de hábitos, prescrição de medicamentos ou indicação o acompanhamento com um psicólogo ou terapeuta sexual. 

O mais importante é entender que não existe uma solução única: o tratamento é sempre individualizado e leva em consideração a causa do problema e as necessidades de cada paciente.

Médico generalista

Outra alternativa para atendimento primário da ejaculação precoce é buscar um médico generalista. Costuma ser o caso quando o paciente ainda não sabe muito bem qual especialista procurar, aliás.

Esse profissional também vai fazer uma análise inicial dos sintomas, além de investigar o histórico de saúde e identificar possíveis fatores que estejam agravando o problema.

Em muitos casos, o médico generalista consegue orientar quais serão os primeiros cuidados, ou encaminhar o paciente para um urologista ou outro especialista. De qualquer forma, temos aqui uma boa alternativa para quem deseja uma avaliação mais rápida e quer esclarecer as primeiras dúvidas sobre o assunto.

Psicólogo ou terapeuta sexual

Nem sempre a ejaculação precoce está relacionada apenas ao funcionamento do organismo. Ansiedade, medo de falhar, estresse, experiências negativas e dificuldades no relacionamento são alguns fatores de ordem psicológica ou emocional que podem acabar fazendo com que o problema surja, se agrave e permaneça ao longo do tempo.

Em situações assim, entra o acompanhamento com um psicólogo ou com um terapeuta sexual.

Em geral, esses profissionais utilizam abordagens como a terapia cognitivo-comportamental para identificar pensamentos de desempenho e reduzir a ansiedade da performance, que é uma das principais causas da ejaculação precoce.

Eles também podem ensinar técnicas específicas de controle da excitação, como o método start-stop (técnica em que a estimulação sexual é interrompida pouco antes da ejaculação para ajudar no controle do reflexo ejaculatório), exercícios de respiração e relaxamento, além de práticas de foco sensorial, que ajudam a diminuir a pressão durante o ato sexual.

Definitivamente não menos importante, o acompanhamento psicológico também é o ideal para trabalhar questões como insegurança, medo de falhar e dificuldades de comunicação com a pessoa parceira, que muitas vezes contribuem para que o problema vá se agravando.

Quando necessário, toda essa jornada é acompanhada em conjunto com um urologista, para que o cuidado seja completo.

Quando o homem ejacula rápido, o que pode ser e como tratar? 

Quando ocorre com frequência, causa frustração ou começa a afetar a vida sexual e o relacionamento, a ejaculação precoce pode estar ligada a ansiedade de desempenho, fatores emocionais ou alterações físicas e hormonais

Ainda assim, vale lembrar que ejacular mais rápido do que gostaria não significa, automaticamente, que existe um problema grave de saúde. Em alguns momentos da vida isso pode acontecer por nervosismo, estresse, cansaço ou situações específicas.

Voltando às possíveis causas, vamos dar uma olhada mais aprofundada em cada uma delas?

Ansiedade de desempenho

A ansiedade de desempenho acontece quando o homem está tão preocupado em manter a ereção e satisfazer a pessoa parceira que acaba aumentando o nível de tensão durante a relação. É um estado de alerta emocional que acelera a excitação e, consequentemente, torna o controle da ejaculação mais difícil.

Para este tipo de causa, o tratamento costuma incluir orientação médica, técnicas comportamentais e, se necessário, acompanhamento psicológico também. Outras abordagens podem ajudar bastante, como técnicas de respiração e estratégias para reduzir a pressão em relação ao desempenho sexual.

Fatores emocionais

Aqui, estamos falando de fatores que não estão relacionados ao desempenho em si, mas sim conectados com:

• Preocupações financeiras;
• Conflitos no relacionamento;
• Baixa autoestima;
• Experiências sexuais negativas anteriores.

Muitas vezes, o problema se mantém justamente porque a preocupação com a próxima relação aumenta ainda mais a tensão.

Quando há esse componente emocional, o acompanhamento com psicólogo ou terapeuta sexual pode ser muito útil, especialmente porque o tratamento vai além de “conversar sobre o problema”. 

Na terapia, por exemplo, é possível trabalhar de forma estruturada as crenças e pensamentos que alimentam a ansiedade de desempenho, entender como experiências anteriores influenciam a resposta sexual atual e reduzir o ciclo de preocupação que antecipa a falha e acelera a ejaculação. 

Técnicas específicas também podem ser bem-vindas aqui, como exercícios de respiração e relaxamento, assim como é recomendado para casos de ansiedade de desempenho.

Alterações físicas ou hormonais

Em uma parte dos casos, a ejaculação precoce pode estar relacionada a fatores físicos. Aqui, estamos falando de:

• Alterações hormonais; 
• Doenças da próstata; 
• Infecções urinárias ou prostáticas; 
• Problemas da tireoide; 
• Algumas condições neurológicas.

Sabia que tudo isso pode influenciar o controle da ejaculação? É por isso que consultar um médico é tão importante, especialmente se o problema surgiu há pouco ou se vem acompanhado de outros sintomas, como dor, alteração da ereção ou diminuição da libido.

Quando a causa se conecta a esses fatores, o tratamento pode incluir exames laboratoriais (como dosagens hormonais), análise da próstata e investigação de possíveis infecções urinárias ou prostáticas. 

Caso seja confirmada alguma condição de base, como prostatite, alterações hormonais ou disfunções da tireoide, o tratamento será então direcionado para essa origem específica.

Quando necessários, a prescrição de medicamentos pode incluir antidepressivos em doses ajustadas ou anestésicos tópicos. No entanto, como sempre, tudo isso depende da avaliação médica.

Quantos minutos o homem é considerado precoce?

Em geral, a ejaculação é considerada precoce quando ela acontece em menos de 1 minuto após a penetração ou até antes dela. No entanto, vale lembrar que esse é um diagnóstico que não avalia só o tempo em si, mas também a dificuldade que o paciente tem para controlar o momento de ejacular e o grau de sofrimento que a condição está causando.

Em casos de ejaculação precoce primária (quando o problema existe desde o início da vida sexual), o tempo de 1 minuto é considerado quando acontece na maioria das relações. 

Já na ejaculação precoce adquirida (quando o problema começa depois de um período de função sexual normal), se leva em conta um tempo de até 3 minutos, acompanhado da perda de controle sobre a ejaculação.

Tem cura para ejaculação precoce?

Sim! A ejaculação precoce pode ser tratada e, em muitos casos, é possível melhorar significativamente o controle da ejaculação. 

O tratamento vai depender da causa e pode envolver:

• Tratamento comportamental: podem incluir técnicas de pausa e retomada, exercícios de controle da excitação e terapia sexual. São, em resumo, abordagens que ajudam o paciente a entender melhor os estímulos do próprio corpo;
• Medicamentos quando indicados: normalmente são indicados antidepressivos com dosagens específicas ou anestésicos locais de uso tópico;
• Fortalecimento da região pélvica: são exercícios especificamente prescritos para trabalhar o conjunto de músculos que participam do controle da urina e da função sexual. Os exercícios de Kegel, por exemplo, costumam ser úteis para melhorar a percepção e o controle dessa área;
• Acompanhamento profissional: para além de ajudar a identificar as causas da ejaculação precoce, urologistas, psicólogos e terapeutas sexuais podem acompanhar a evolução dos resultados e fazer adaptações no tratamento quando necessário.

Comece a cuidar da sua saúde em apenas alguns instantes

Se a ejaculação precoce é um problema que tem afetado negativamente a sua vida, saiba que você não precisa sair de casa ou enfrentar filas para começar a investigar suas causas. 

Para um atendimento primário, você pode iniciar uma consulta imediata com um médico generalista no Olá Doutor e explicar, via chat e sem câmeras, quais são os seus sintomas. No futuro, se precisar, também pode se consultar com um urologista pela plataforma.

Com a gente, você cuida da sua saúde do seu jeito e no seu tempo: é só baixar o app Olá Doutor no seu smartphone.