Você sabe o que é virose? Muitas pessoas associam a problemas gastrointestinais, mas é mais amplo que isso. A denominação objetiva é: qualquer infecção causada por vírus.
Neste artigo vamos te informar os tipos, formas de prevenção e como tratar esse caso tão comum, principalmente no verão.
Quais as viroses mais comuns?
As que mais afetam a população em geral são:
- Resfriados e gripes
- Gastroenterite viral
- Infecções de garganta
- Viroses de pele
Como se pega uma virose?
Muitas pessoas ainda têm dúvidas de como se pega uma virose, o vírus se propaga de forma rápida, e há diversas formas de se infectar, dentre elas as mais comuns são:
- Contato com pessoas infectadas (tosse, espirro, beijo)
- Mãos ou objetos contaminados
- Água ou alimentos contaminados (muito comum nas viroses intestinais)
- Ambientes fechados e com muita gente
Sintomas da virose
Agora que você já sabe o que é a virose, vamos falar dos diversos sintomas que podem te afligir enquanto está infectado, que são:
Sintomas gerais
- Febre
- Cansaço / moleza no corpo
- Dor de cabeça
- Dor no corpo
- Falta de apetite
Respiratórios
- Coriza (nariz escorrendo)
- Tosse
- Dor de garganta
- Espirros
- Nariz entupido
Intestinais
- Diarreia
- Vômitos
- Dor de barriga
- Náusea
Quanto tempo dura uma virose?
Pode variar, pois depende de como o corpo vai reagir e o tipo de vírus. Mas normalmente em 5 a 7 dias a melhora ocorre.
Forma de prevenir
Alguns atos simples porém eficientes podem auxiliar na prevenção de uma virose, confira alguns exemplos a seguir:
- Lavar as mãos com frequência (água e sabão)
- Usar álcool em gel
- Evitar compartilhar copos, talheres e garrafas
- Lavar bem alimentos
- Manter as vacinas em dia (como a da gripe)
- Evitar contato próximo com pessoas infectadas
O que é bom para virose?
Existem diversas formas de como tratar uma virose, mas antes de conferir nossas dicas, saiba que se estiver com algum sintoma é importante procurar ajuda de um médico, como por exemplo um clínico geral ou um gastroenterologista, caso seja gastrointestinal.
Às vezes estamos nos sentindo tão mal que nem conseguimos sair da cama para ter auxílio profissional, mas saiba que com o app do Olá Doutor sua consulta ocorre via chat, em minutos e sem a necessidade de ligar a câmera. Todos os médicos possuem CRM ativo, faça o download e conheça todos os benefícios!
A seguir temos algumas informações sobre o que é bom para virose:
- Hidratação (água, soro de reidratação oral)
- Repousar sempre que possível
- Alimentação leve e saudável
- Banho morno
- Frutas ricas em vitamina C e/ou que dão energia (Laranja, Acerola, Banana, Mamão)
- Importante: Evite algumas frutas quando está com diarreia: Laranja, Acerola, Mamão, Manga. Nesses casos recomendamos: Banana, Maçã sem casca, Pêra sem casca, Goiaba.
Esperamos que nosso artigo te ajude a entender melhor o que é bom para a virose e que as formas de tratá-la lhe auxiliem em uma recuperação mais rápida. Junto com essa infecção viral pode vir a desidratação, então leia agora nossa publicação sobre o assunto, não deixe sua saúde para depois. Boa leitura!
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